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Choices Coaching - Mach Lebensqualität zu deiner Entscheidung

Ich bin Lucas

 und ich begleite Eltern und Paare, die im Alltag oft an ihre Grenzen kommen. Wenn das Leben dir kaum Pausen lässt und es schwerfällt, deine eigenen Bedürfnisse zwischen den Anforderungen der Familie zu spüren – dann ist es Zeit für einen Moment, nur für dich. Hier bekommst du den Raum und die Unterstützung, die dir helfen, deine eigenen Lösungen zu finden und das Familienleben zugleich positiv zu gestalten.

Mehr Raum für die Schönen Dinge im Familienalltag

Stressmanagement und Resilienztraining für Eltern

Für viele Eltern bleibt im Alltag wenig Raum zum Durchatmen. Mein Kurs, das Stressmanagement und Resilienztraining für Eltern, zeigt dir praktische Wege, um im Alltag wieder mehr Kraft und Ruhe zu finden. Der Kurs ist von Krankenkassen anerkannt, sodass die Kosten zwischen 80 und 100 Prozent übernommen werden. Du lernst Techniken, die sich leicht in dein tägliches Leben integrieren lassen, um gelassener und ausgeglichener zu sein – für dich und für deine Familie.

Mein Fokus auf deine Wünsche

Als systemischer Coach ist es mir wichtig, dass deine Bedürfnisse und deine Rolle in der Familie gleichermaßen berücksichtigt werden. Ich biete dir keine vorgefertigten Lösungen, sondern begleite dich dabei, deine eigenen Antworten zu finden. Mit praxisnahen Ansätzen und viel Raum für deine individuellen Themen stehe ich dir zur Seite, wenn das Leben dir einmal zu viel wird.

Coaching für Eltern und Paare

In Einzel- und Paarsitzungen arbeiten wir gemeinsam daran, dass du deine Rolle als Partner*in und Elternteil besser leben kannst, ohne dich selbst zu verlieren. Egal ob du Klarheit in einer schwierigen Phase suchst oder einfach wieder Leichtigkeit im Alltag spüren möchtest – in meinem Coaching findest du Lösungen, die genau zu dir passen.

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Systemisch und praxisnah

Ich arbeite systemisch, das heißt, ich sehe dich und deine Bedürfnisse als Teil eines größeren Ganzen. Mit praktischen Ansätzen, die im Alltag umsetzbar sind, unterstützen wir gemeinsam deine Entwicklung und schaffen Raum für das, was dir wirklich wichtig ist – ohne dass jemand dabei zu kurz kommt.

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